Las estrías

Esto no es una sorpresa porque del 50 al 90% de las mujeres embarazadas desarrollan estrías.   Por supuesto el embarazo no es la única causa y tampoco este es un problema femenino, los hombres también sufren de estrías.   Entendiendo las estrías L as estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel.   Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías.   Al principio las estrías son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blancas.  Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel.L a piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación.   Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos.

Que produce las estrías

L as causas de las estrías son variadas.   La piel se estira para acomodar el aumento en el volumen del cuerpo.   La piel es muy elástica y puede tolerar el estiramiento aunque este sea muy grande y en un periodo corto de tiempo.   Pero la piel tiene un limite, cuando este limite se alcanza las capas profundas de la piel se rompen.   Esta ruptura puede ser vista   en las capas exteriores de la piel.   Esto es lo que conocemos como estrías.     L a perdida de colágeno y elasticidad en la piel causa estrías, líneas de expresión, perdida del tono de la piel y arrugas.   Cuando hay una perdida de elasticidad y colágeno o estiramiento excesivo de la piel las estrías aparecen.      Causas comunes:   Cambios súbitos de peso.   Si ganamos peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo.   Por esta razón las estrías son muy comunes durante el embarazo. Cambios hormonales.   El caso más común es cuando las niñas alcanzan la pubertad y el busto empieza a crecer. Herencia.   Este es la causa más común, nuestra disposición genética, por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de las otras causas.   Así que si tu hermana tiene estrías debes de tener cuidado. La salud general de la piel.   Una piel seca combinada con una alimentación pobre que no provee todos los nutrientes a la piel hace que la piel sea más propensa a desarrollar estrías.    Grupo étnico.   Las personas de descendencia Africana tienden a tener menos estrías. Desarrollo rápido de músculos.   Este es el caso de los físico culturistas.   Los músculos se desarrollan muy grandes muy rápido y la piel se rompe creando estrías.   ¿Se pueden prevenir?   L a mayoría de los dermatólogos aseguran que no se pueden prevenir cuando existe el estiramiento de la piel, por ejemplo durante el embarazo.   Sin embargo se pueden tomar algunas medidas para prevenir las estrías, leer como prevenir las estrias

Cuidados para el cabello largo

El cabello largo es sensual y femenino pero mantenerlo saludable requiere cuidados especiales. Llevar el cabello largo es caro pues se necesitan productos para su cuidado pero requiere menos cortes. Continuar abajo: 

Cuidados para el cabello: Como eliminar el frizz

Eliminar el frizz o esponjado no es difícil pero requiere de un poco de perseverancia. Estos son los pasos:

1- Usa productos para tu tipo de pelo. 

2- Acondiciona bien. Usa un buen acondicionador y déjalo unos minutos extra en el pelo. Si tu pelo está dañado usa una mascarilla acondicionadora o un acondicionador profundo. 

3- Si puedes usa agua fría en el ultimo enjuague para cerrar la cutícula del pelo.

4- No estrujes el pelo con la toalla al secarla solo presiona para eliminar el exceso de agua

5- Si lo necesitas puedes usar un acondicionador de los que se dejan en el pelo después de lavarlo para hidratarlo más. De lo contrario usa un producto para quitar el frizz como las gotas de aceite y siliconas, también lo hay en crema o spray. Si lo usas con pelo seco o mojado depende del producto que selecciones, lee y sigue las instrucciones del producto. 

6- Si usas la secadora y tienes el pelo dañado usa un producto para protegerlo del calor. 

7- Cuando el cabello este seco determina si necesitas ponerte más producto para dar brillo o controlar el frizz 

8- Por lo menos una vez a la semana usa un tratamiento acondicionador como una mascarilla o algo similar. 

Es importante mantener el cabello saludable. Para esto evita lavarlo con mucha frecuencia. Lee nuestros artículos para mantener el pelo saludable.